[...] wieczorem, jakby uczucie głodu znikneło, co jest nonsensem, bo jedząc średnio 1,000 kcal przez prawie pół roku okresu choroby organizm musi być zwyczajnie wygłodzony @@-) najlepsze jest to, że mój metabolizm zwolnił i się dopasował, nie schudłam ani trochę (widzę po ubraniach)- sama nie wiem, czy to dobrze, czy źle @@-) teraz już idzie chyba [...]
Jedni mówią, że taka pozycja łączy to co najlepsze z klasyka i sumo, dodatkowo ma największe przełożenie na siady, inni, że łączy wady obu w.w. :P :) Moim zdaniem, jeśli jest dobra dla Eda Coana, to jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, to jest ona dobra i dla Ciebie. Sam bym tak robił, bo omija problem braku mobilności w odcinku lęźwiowym, [...]
No i dziś byłem w robocie ;-) Dzięki Panowie A teraz będzie najlepsze. Kilka dni wstecz odsprzedałem znajomemu 8 kartonów Cameli. Przez ostatnie dwa miesiące wciągałem średnio półtorej paczki dziennie. Zostało mi 7 sztuk, znaczy się na dziś. Może uda mi się poprawić ten aspekt który mnie obecnie najbardziej ogranicza.
pomiar jednostronny powertap to koszt 3kPLN. Nie ma dramatu juz. Recenzje zbiera najlepsze. Ja polecam. Nie wiem ile kosztuje vector, ale sluszalem ze trzeba jakies cuda przy instalacji robic. Powertap przykrecasz, naciskasz na komorce “calibrate”.... i juz :)
Wiadomo,że efekty bardzo mobilizują i napędzają człowieka i chciałoby się by były jak najlepsze, ale w sumie muszę też brać pod uwagę, że na początku mój organizm może po prostu dochodzić do siebie po wszystkich rewolucjach ,które mu już fundowałam i te zmiany gdzieś tam już zachodzą,a z czasem będą również zachodzić z coraz większymi zmianami [...]
glupimi komentarzami niema sie co przejmować. najlepsze sa jak kończymy redukcje i wchodozmy na mase i jest odbicie wagi i slyszysz ale teraz to pexywaliles pochwal sie co, a ja "węgli dołożyłem" ;) i pewnie wraca typ xo domu i szuka czy jest jakis steryd co sie nazywa węgle ;p
na rzeźbę na pewno najlepsze będą kilku dziesięciominutowe treningi aerobowe, THERMOSPEED na pewno ułatwi zadanie, zrzuciłem ósemkę w ..........5 tygodni!
na rzeźbę na pewno najlepsze będą kilku dziesięciominutowe treningi aerobowe tak lekko ze slowem na pewno bym sie nie zgodzil :D choc badania pokazuja ze wazniejszy jest czas laczny aktywnosci a nie to czy jest robiona w czesciach czy nie to jednak to co najlpesze zalezy w duzej mierze od szeregu okolicznosci :D ale przydatne? - z pewnoscia :D [...]
[...] byłoby super, a w czwartki będę jeszcze później trenować niż dziś, no ale niestety nie ma chyba innej możliwości Dziś pierwszy raz jadłem Haageny i no mistrzostwo, najlepsze lody jakie kiedykolwiek jadłem, szkoda że są takie drogie chociaż te w kauflandzie na promo po 12 zł Zrobiłem tak jak mi Sol doradzałeś i wrzuciłem teraz wszystko [...]
zawsze tak jest. Jak sie nie chce to najlepsze treningi wchodzą :) a jak sie chce to potem bywa róznie na treningu to teraz juz wiem dlaczego zawsze mam zayebiste treningi bo jeszcze na 5min przed treningiem mi sie nie chce,jedyne co mi sie chce to polozyc sie na sofie i zrobic sobie drzemke,taka do rana jak juz sie zacznie to potem juz leci a na [...]
Widełki sa najlepsze.Znam ludzi co 26g piersi ucina bo mu białka za dużo wychodzi. I dokładnie imo, jakaś wartość która jest wartością minimum. A jak wleci więcej to wleci. Bialko to nie fat. Sam prawie tak robilem dawniej, ale na szczęście to już za mną Teraz po prostu chce jeść nie patrzac na zadne kalkulatory czy wagi (uzywam tylko zeby [...]
Samara osobiscie uwazam ze jak mam brac srodek underowy typu boldenon gdzie nie mam opcji kupic farmaceutyka to wzialbym alphe lub scantel. Mysle ze na ta chwile to sa najlepsze opcje. Sam bede stosowal 8 tyg ap i 8 tyg sc wiec bede mial porownanie;-) Cos tam mnie musiales zle zrozumiec Samara;-)
Eve bardzo chętnie polecę daje z tym treningiem, nie znudził mi się, a o faktycznie możliwości do progresowania są jeszcze. Co do rozkładu to jest w DNT 135b/275w/60t 2180 kcal, DT 135b/350w/60t 2480 kcal. Tłuszcze na tym poziomie są dla mnie najlepsze. Możemy działać :-)
Podobnie mozna je pokroic w plastry - tez fajnie i szybko sie pieka. Chociaz ostatnio nie mam na nie smaka, jakos za slodko smakuja. Z przyprawa piri-piri najlepsze :-) Zmieniony przez - Teapot w dniu 6/6/2017 11:37:12 PM
3) Primaltein Whey Pożywka dla suchej masy mięśniowej Primaltein Whey to zaawansowany matrix proteinowy zawierający 100% czyste i silnie działające białko serwatkowe opracowane specjalnie po to by umożliwić ci zwiększanie masy szybciej niż kiedykolwiek. Primaltein Whey wspomaga natychmiastowy wzrost suchej masy mięśniowej oraz pomaga zwiększyć [...]
[...] jeszcze nie ma podlogi, a wiec styrchu nie ma w ogóle, bo jesli nie ma podlogo, to to sufit strychu jest sufitem pokoju pietro nizej. A jeszcze jedno.Co swoje, to nie zawsze najlepsze, ale zrób tak, zeby to Twoje bylo najlepsze. A co do tego, ze chcesz pokazac niedowiarkom, ze sie da w domu silownie zrobic, to popieram te inicjatywe, bo w tym sie [...]
Przestańcie z tym brakiem siły. Najcięższe i zarazem najlepsze treningi na poście robiłem. i zapewne najlepsze wiekszosci bowiem znakomicie sie cwiczy w tym stanie
GROM - mój Ty bracie :) No to przyznawać się! Jak w klubie AA - "Nazywam się Łukasz - jestem dragonbolikiem". A tak na serio - mam 21 lat i też czasem oglądam dragonbole - ale co najlepsze zaraził mnie mój kierownik z pracy który ma koło 27-28 i też ogląda! Niestety - to wciąga!